Met zwangerschapsyoga kan vanaf de 3e maand begonnen worden, de les duurt ruim een uur.
In de les worden Kundalini Yoga oefeningen en meditaties gedaan die speciaal geschikt zijn tijdens de zwangerschap. De yoga bereid je voor op de zwangerschap en geboorte van de baby. Het helpt je meer te ontspannen, in contact te zijn met je lichaam en je baby. De oefeningen die uitdagend zijn, helpen je tijdens de bevalling te focussen en te ontspannen en goed te blijven ademen.
De lessen zijn op maandag van 18.30-19.45 uur
2, 9, 16, 23, 30 januari €50,-
6, 13, 20, 27 februari €40,-
5, 12, 19, 26 maart €40,-
2, 16, 23 april €30,-
7, 14, 21 mei €30,-
4, 11, 18, 25 juni €40,-
In de maand dat je bent uitgerekend mag je ook per les betalen of een gemiste les inhalen.
Op 27 februari is er partneravond met tips voor de bevalling, je mag ook zonder partner naar deze avond komen.
graag aanmelden via
Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.
Locatie: Yogastudio Leeuwarden in de Schranskerk, Schrans 92