Kundalini Yoga en Meditatie
De 1e serie begint op 2 januari, instromen kan altijd in de avondlessen.
maandag 9.00 uur 2, 9, 16, 23, 30 januari 6, 13, 20, 27 februari 5, 12, 19 maart
dinsdag 18.15 en 20.00 uur 3, 10, 17, 24, 31 januari 7, 14, 21, 28 februari 6, 13, 20 maart
woensdag 9.00, 18.15 en 20.00 uur 4, 11, 18, 25 januari 1, 8, 15, 22, 29 februari 7, 14, 21 maart
donderdag 20.15 uur 5 , 12, 19, 26 januari 2, 9, 16, 23 februari 1, 8, 15, 22 maart
Volle Maan Meditatie
9 januari
Volle maan meditatie tijdens de Kundalini Yogales op maandagochtend 9.00-10.30 uur.
Entree €10,-
Sadhana
Zaterdag 7, 21 en 28 januari
05.00 uur - 07.30 uur
Recitatie Japji Sahib meditation of the soul, Kundalini Yoga warming up, kriya, ontspanning, 7 Sadhanamantra's voor het Watermantijdperk.
Praktisch: een yogamat, dekentje en flesje water meenemen.
Bijdrage: donatie
Kundalini Yoga en Klankconcert
zondag 22 januari
We beginnen met Kundalini Yoga, vervolgens ontspanning met o.a. Tanpura en Klankschalen.
Het geluid van klankschalen creëert diepe ontspanning en healing deze worden verzorgt door Vincent van Eck.
Na afloop gezamenlijke vegetarische Nieuwjaarslunch, iedereen mag iets mee nemen om te delen.
Tijd : 10.30 uur
Entree : € 12,00
Locatie: Kundalini Yoga Friesland in de Schranskerk, Schrans 92 in Leeuwarden
Praktisch: zorg voor warme kleding, dekentje, kussentje, wees op tijd, de deur gaat tijdens de les op slot.
graag aanmelden via
Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.
Zwangerschapsyoga
maandag 18.30 uur tot 19.45 uur.
Maandag 2, 9, 16, 23, 30 januari, 6, 13, 20, 27 februari, 5, 19 maart, 2,16, 23 april, 7, 14, 21 mei, 4,11, 18, 25 juni
27 februari geen yoga, maar partneravond met tips en ademhalingsoefeningen op voorbereiding van de bevalling
Locatie: Kundalini Yoga Friesland in de Schranskerk, Schrans 92 in Leeuwarden