Kundalini Yoga en Meditatie Friesland

Kundalini Yoga en Meditatie

De 1e serie van dit nieuwe jaar begint op maandag 3 januari en loopt t/m woensdag 23 maart.
Voor de lestijden op maandag t/m woensdag, kun je het lesrooster bekijken.

De kundalini yogalessen op donderdag beginnen weer op 3 maart 20.15 uur.

Shakti Dance.

De Yoga van de Dans, een serie van 7 lessen € 84,-
Donderdag 20.15 - 21.30 uur
Locatie: Yogastudio Leeuwarden, Schrans 92
Data: 6, 13, 20, 27 januari, 10, 17, 24 februari

Bedrijfs Yoga

Van 4 januari t/m 17 februari een serie van 7 lessen. Op dinsdag en donderdag 12.00 - 13.00 uur voor de Gemeente Leeuwarden op het Stadskantoor.

Donderdag 17 februari

Tijd       : 20.15 - 21.45 uur
Entree  : €12,50

Tijdens de Voorjaarsvakantie 19 februari t/m 27 februari gaan de yogalessen door.

Kundalini Yoga en Meditatie

2e serie start in maart, losse lessen of later instromen is mogelijk in de avond.

maandagochtend      28 maart, 4, 11, 18 april, 2, 9, 16, 23, 30 mei 6, 20, 27 juni 

dinsdagavond         29 maart, 5, 12, 19, 26 april, 3, 10, 17, 24, 31 mei, 7, 14 juni

woensdagochtend   30 maart, 6, 13, 20, 27 april, 11, 18, 25 mei, 1, 8, 15, 22 juni 

woensdagavond     30 maart, 6, 13, 20, 27 april, 11, 18, 25 mei, 1, 8, 15, 22 juni

donderdagavond       3, 10, 17, 24, 31 maart 7, 14, 21, 28 april, 12, 19, 26 mei

Bedrijfs Yoga

Van 1 maart t/m 12 april een serie van 7 lessen. Op dinsdag en donderdag 12.00 - 13.00 uur voor de Gemeente Leeuwarden op het Stadskantoor.

Volle Maan Healing Meditatie met Klankschalen

Het geluid van klankschalen creëert diepe ontspanning en healing.
We beginnen met een korte Kundalini Yoga Warming up, vervolgens met de Volle Maan Healing Meditatie,
daarna ontspanning met Klankschalen en Tanpura. De helende geluiden van de klankschalen worden verzorgt door Vincent van Eck.

Na afloop gezamenlijke vegetarische lunch, iedereen mag iets mee nemen om te delen.

Zondag 20 maart
Tijd     : 10.30-12.30 uur
Entree :  € 12,00
Lokatie: Yogastudio Leeuwarden, Schrans 92

Graag aanmelden via Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.

Dreamtime Healing Concert

vrijdag 8 april

Lekker liggen op je yogamatje en heerlijk genieten van mooie oergeluiden, live gespeeld door
Hanno Drevel (trommels, percussie) www.joyfulexperience.nl
Fred Appeldorn (didgeridoo, klankwerk)
Willem Deetman (trom en klankwerk) www.praktijkwerkplaats.nl

Tijd        : 19.00-21.00 uur
Entree    : € 15,- 
Locatie   : Yogastudio Leeuwarden, Schrans 92 Leeuwarden 
Praktisch: zorg voor warme kleding, dekentje, kussentje, wees op tijd, de deur gaat op slot tijdens het concert.
 

Aftrap van de module Maatschappelijk Verantwoord Ondernemen

Een workshop Kundalini Yoga om het creatieve brein op gang te brengen. Op deze bijzondere manier openen vijftig NHL-studenten op maandag 18 april de module Maatschappelijk Verantwoord Innoveren (MVI). De module is speciaal voor eerstejaarsstudenten van de opleidingen Business & ICT, Technische Bedrijfskunde en IT Service Management.

Tijdens de module MVI ligt de nadruk op innovatie, creatieve bewustwording en de kunst van het verwonderen. Bedrijfskundige opleidingen zijn gericht op het analyseren van problemen en het bedenken van oplossingen. Om dit te bereiken, speelt creativiteit een belangrijke rol. 

Bedrijfs Yoga

dinsdag     19, 26 april, 10, 17, 24, 31 mei, 7 juni

Dagje Anders

Zondag 15 mei

Kundalini Yoga tijdens Dagje Anders op Landgoed Staniastate te Oenkerk

11.00-12.00 en 16.00-17.00 uur is er Kundalini Yoga.

Daarnaast is er nog heel veel te ontdekken en te beleven tijdens Dagje Anders op dit mooie landgoed,
over voeding, kinderen, therapie, bewegen, inspiratie, bewustwording etc. 

Meer informatie vind je op www.dagjeanders.net

Shakti Dance

De Yoga van de Dans

9 juni Ganesha, hij is de god van kennis en wijsheid, neemt hindernissen weg en is de beschermheilige van reizigers
16 juni Kali, zij is de godin van transformatie
23 juni Lakshmi, zij is de godin die staat voor de moeder van het universum en in het dagelijks leven voor voorspoed en overvloed.

serie van 3 lessen € 35,-
losse les €14,-
Donderdag 20.15 - 21.30 uur
Locatie: Yogastudio Leeuwarden, Schrans 92

graag aanmelden via Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.

Verwendag NHL

16 juni 10.30 uur Kundalini Yoga tijdens de verwendag op de Noordelijke Hogeschool Leeuwarden

Yoga in het Rengerspark

29 juni 9.00 uur Kundalini Yoga en meditatie in het park.

Sat Nam Rasayan Healing

2 en 3 juli tijdens het Yogafestival op Terschelling met Sat Atma

Zomer Yoga

29 juni, 6, 13 en 20 juli

woensdag 19.00-20.30 uur
 
Losse les €10,-

Aanmelden is niet nodig, vrije inloop

Locatie: Yogastudio Leeuwarden (Schranskerk) Schrans 92

zomervakantie

geen les

Een serie van 12 lessen begint vanaf maandag 5 september.

De lessen zijn ook voor beginners, jongeren en mannen.  

Thema:

The five sutras of the Aquarian Age
1. Recognize that the other person is you.
2. There is a way through every block.
3. When the time is on you, start, and the pressure will be off.
4. Understand through compassion or you will misunderstand the times.
5. Vibrate the cosmos. Cosmos shall clear the path.
It is the touch of the hand, a word spoken and the contact of the eyes which open the heart of the man, not the knowledge of all the libraries of the world.

Seven Steps to Happiness
Commitment leads to Character
Character leads to Dignity
Dignity leads to Divinity
Divinity leads to Grace
Grace leads to power to Sacrifice
Power to Sacrifice leads to Happiness.

In the name of the Cosmos, Words to live by Yogi Bhajan

maandag  09.00 uur                         5, 12, 19, 26 september, 3, 10, 17, 24, 31 oktober, 7, 14, 21 november 

dinsdag    18.15 en 20.00 uur            6, 13, 20, 27 september, 4, 11, 18, 25 oktober, 1, 8, 15, 22 november

woensdag  09.00/18.15 en 20.00      7, 14, 21, 28 september, 5, 12, 19, 26 oktober, 2, 9, 16, 23 november

donderdag 20.15                               8, 15, 22, 29 september, 6, 13, 20, 27 oktober, 3, 10, 17, 24 november

graag aanmelden via Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.

Vanaf 6 september een serie van 6 lessen, oefeningen tegen stress, ontspanning voor de nek en schouders en het verhogen van het concentratievermogen. Op dinsdag en donderdag 12.00 - 13.00 uur voor de Gemeente Leeuwarden op het Stadskantoor.

Global Mala

Kundalini Yoga en mantra's zingen voor het goede doel

Zondag 25 september

Ook dit jaar doen wij mee met de Global Mala.

De Gobal Mala is het wereldwijde evenement waarbij tienduizenden yogi's over de hele wereld de handen ineen slaan voor het goede doel. De gehele opbrengst gaat naar Stichting Solidair met Sierraleone voor het schoolmaaltijdenproject in Afrika. Meer info vind je op www.solidairmetsierraleone.nl

Er zal een Kundalini Yogales zijn en mantra's zingen in beweging en mudra's vanuit de Kundalini Yoga traditie.
Mantra's in beweging wordt Celestial Communication genoemd. De klanken herhalen werkt zuiverend en veranderd je bewustzijn.

Tijd             : 9.45 uur inloop
Global Mala : 10.00 - 11.30 uur (half uur yoga daarna Mantra's zingen)
Entree        : donatie contant in de collectebus
Lokatie       : Yogastudio Leeuwarden, Schranskerk, Schrans 92

Sadhana

zaterdag 17 en 24 september
05.00 uur - 07.30 uur
Recitatie Japji Sahib meditation of the soul, Kundalini Yoga warming up, kriya, ontspanning, 7 Sadhanamantra's voor het Watermantijdperk. Graag aanmelden en een yogamat meenemen, bijdrage is welkom.

Sadhana

1, 2, 16 oktober
05.00 uur - 07.30 uur
Recitatie Japji Sahib meditation of the soul, Kundalini Yoga warming up, kriya, ontspanning, 7 Sadhanamantra's voor het Watermantijdperk. Graag aanmelden en een yogamat meenemen, bijdrage is welkom.

Volle Maan Meditatie

Volle Maan healingcirclemeditatie tijdens de  Kundalini Yogales op woensdag 12 oktober
Transformatie, wat laat je achter en wat neem je mee naar de winter?
18.15-19.45 en 20.00 -21.30 uur
Losse les €12,-

Kundalini Yoga en healing met Klankschalen

Het geluid van klankschalen creëert diepe ontspanning en healing.
We beginnen met Kundalini Yoga, vervolgens ontspanning met Tanpura en Klankschalen.
De helende geluiden van de klankschalen worden verzorgt door Vincent van Eck.

Na afloop gezamenlijke vegetarische lunch, iedereen mag iets mee nemen om te delen.

Zondag 30 oktober
Let op Wintertijd!: 11.00-12.30 uur yoga en klank, 12.30-13.30 lunch
Entree :  € 12,00
Lokatie: Yogastudio Leeuwarden, Schrans 92

Praktisch: zorg voor warme kleding, dekentje, kussentje, wees op tijd, de deur gaat tijdens de les op slot.
graag aanmelden via Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.

Volle Maan Meditatie

10 november

Volle maan healingcirclemeditatie tijdens de Kundalini Yogales op donderdagavond 20.15-21.45 uur.
Losse les €12,-

Sadhana

vrijdag 11-11-11 overgang naar het Waterman Tijdperk


05.00 uur - 07.30 uur

Recitatie Japji Sahib meditation of the soul, Kundalini Yoga warming up, kriya, ontspanning, 7 Sadhanamantra's voor het Watermantijdperk.

Graag aanmelden voor 10 november. Praktisch: een yogamat, dekentje en flesje water meenemen, bijdrage is welkom.

Sat Nam Rasayan Healing

Healing op basis van het meditatief bewustzijn.

zondag 13 november

Workshop met Hari Singh
Tijd:    10.30-16.30 uur
Entree workshop €55,- (inclusief soep tijdens de lunch)
Healing met Hari Singh van 45 minuten op aanvraag, voor of na de workshop €108.-
Locatie: Schranskerk, Schrans 92

aanmelden voor de workshop of voor een healing via Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.

www.satnamrasayanhealing.nl

Dreamtime Healing Concert

dinsdag 29 november     Vol

Lekker liggen op je yogamatje en heerlijk genieten van mooie oergeluiden (trommels, percussie, didgeridoo, klank), live gespeeld door Tsaheywa.

Tijd        : 19.00-21.00 uur
Entree    : € 15,- 
Locatie   : Schranskerk, Schrans 92 Leeuwarden 
Praktisch: zorg voor warme kleding, dekentje, kussentje, kom op tijd, de deur gaat op slot tijdens het concert.

Karam Kriya

woensdag 7 december

Toegepaste numerologie - is een uitzonderlijke techniek om verandering teweeg te brengen.
Karam Kriya werkt met de universele archetypen van cijfers om inzicht te krijgen in persoonlijke, professionele en spirituele gezondheid.

Karam Kriya is geinspireerd op de leer van Yogi Bhajan (Meester in de Kundalini Yoga) en ontwikkeld door Shiv Charan Singh. Het is een holistisch systeem dat gebruik maakt van toegepaste numerologie. Je geboortedatum geeft bijvoorbeeld duidelijkheid met betrekking tot patronen die er bestaan in je leven, je karma. Karam Kriya is een wetenschappelijke benadering om de invloed van de wet van karma in je leven te begrijpen en daarmee inzicht te verschaffen in je verleden. Zodra je verleden transparant begint te worden, kun je veranderingen in je acties en geloofsstructuren aanbrengen die je helpen een levensverhaal te creeren dat je naar je werkelijke bestemming voert.

Karam = Structuren die ons door de tijd voeren met herhaling als enige effect.

Kriya = Het voltooien van deze structuren en het creeren van Dharmische structuren. Dit zijn voertuigen van bewustzijn die tijd gebruiken om aan tijd voorbij te gaan (Dharma = rechtvaardig leven)

De workshop wordt verzorgd door Hari Krishan Sing, oprichter van Cherdi Kala - The Art of Upliftment, Internationaal Kundalini Yoga & Meditatie, Karam Kriya en gezondheidscentrum in Rotterdam. www.cherdikala.eu

Tijd     : 19.00-21.30 uur 
Locatie: Yogastudio Leeuwarden, Schrans 92 (Schranskerk)
Entree: €12,-

Graag aanmelden via Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.

Winter Yoga

woensdag 30 november, 7, 14 en 21 december
9.00 uur in Studio Dharana (Tryater)

woensdag 14 en 21 december
19.00 uur in Yogastudio Leeuwarden (Schranskerk)

bijdrage €10,-

aanmelden via Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.

Sadhana

zaterdag 24 en 31 december

05.00 uur - 07.30 uur

Recitatie Japji Sahib meditation of the soul, Kundalini Yoga warming up, kriya, ontspanning, 7 Sadhanamantra's voor het Watermantijdperk.

Praktisch: een yogamat, dekentje en flesje water meenemen.
Bijdrage: donatie